Descrição
A creatina é um suplemento que maximiza a força, ajuda a aumentar a disponibilidade de energia durante os exercícios e permite uma recuperação mais rápida, já foi comprovado cientificamente que a creatina também possui impactos positivos na atividade cerebral.
Seus efeitos são acumulativos, então não importa em que momento vai ingeri-la, mas é comprovado que sua absorção acontece de forma mais efetiva junto a um carboidrato.
No entanto, é importante procurar orientação profissional para saber se você pode fazer uso do suplemento e em que quantidade.
Uma Dose 3g contém:
– Creatina Monohidratada 200 mesh.
– Antiumectante dióxido de silício.